4月の警察学校入校を控えている皆さん、合格おめでとうございます！期待と不安で胸がいっぱいな時期ですよね。
元女性警察官の私のもとにも、最近、「何を持っていけばいいですか？」「女子特有の苦労はありますか？」という相談が届くようになりました。警察学校から入校準備品リストを配られるのでご心配には及びません。
ですが、結論から言います。
「入校準備品リスト」だけでは、女子の生活は詰みます。
現場に出れば「お巡りさん」ですが、学校では一人の女性。24時間体制の厳しい訓練の中で、お肌や身体を守るためには「戦略的なアイテム選び」が不可欠です。
今回は、私が警察学校時代に「これがあって本当に助かった…！」と心から思った、女性警察官のための必須アイテムを厳選してご紹介します。
【訓練対策】
「生理」の不安をゼロにする
警察学校の訓練は、生理中だからといって手加減は一切ありません。激しい駆け足や柔道、長時間の立ち番など、「漏れてないかな？」と不安になっても、訓練中にトイレへ行く隙なんてほとんどないのが現実です。
当時の私は夜用ナプキンとタンポンの併用で乗り切りましたが今はスポーツ用ナプキンが
発売されているので、そちらがオススメです。
- ズレに強い
- 吸収力が高いもの
- 自分の肌に合う
- カブレにくいもの
を選ぶのが鉄則！
「教官、トイレに行かせてください」と言い出しにくい状況でも、これさえあれば訓練に集中できます。入校後は、外出も難しいので、入校前にまとめ買いして、少なくとも3ヶ月分と予備を多めに持参しましょう。
👮♀️こちらがオススメ！
ソフィスポーツ / ソフィ SPORTS 260
警察学校時代にこれがあれば絶対買ってた！このズレない使用感を体験して欲しい！
ソフィソフトタンポン
ソフトタンポンは、現場に出てからも重宝していました！警察学校入校中には慌ててしまうかもしれないので、スムーズに装着できるよう試しておくとオススメです！
【時短】
入浴時間はたったの3分!?
警察学校の入浴タイムは、リラックスタイムではありません。「女子全員で15分以内！」なんてことも。実質、入浴時間は一人3分ほどで髪から体まで洗って着替え終えなければなりません。
リンスをなじませて流す時間すら惜しいので、質の良いリンスインシャンプーの一択です！
「髪がキシキシにならない？」と心配かもしれませんが、最近のものは優秀で、これ1本でサラサラになります。それに、警察学校に入校中は、眉毛・耳・襟足が出る短髪ですから、それほど髪の傷みは気になりません。
この数分の短縮が、貴重な余暇時間を生むんです！
👮♀️こちらがオススメ！
マー＆ミー Latte リンスインシャンプー
時短といえばリンスインシャンプー！時短なのにノンシリコンで肌に優しくって、その上香りも良い！激推しです！
メリット リンスのいらないシャンプー
術科訓練後など汗だくになっても、すぐにお風呂には入れません。特に夏などの暑い時期は、断然メリットがおすすめで、日中に溜まった汗などスッキリ洗い流してくれますよ！
【肌管理】
たったの30秒でスキンケア完了！
お風呂から出た後も、髪を乾かし、明日の準備をし、点呼に備える……と、分刻みのスケジュール。化粧水、乳液、美容液と優雅に塗っている時間はありません。また慣れない生活でストレスもありお肌はとっても荒れがち。肌が荒れると心も乱れますよね。
時短とケアを両立させるなら、ポンプ式のオールインワンジェルが最強です。蓋を開ける手間すら省けるポンプ式なら、30秒でスキンケア完了。過酷な環境でも、賢く「キレイ」を維持しましょう。
👮♀️こちらがオススメ！
メディプラス オールインワンジェル
入校中のゆらぎやすい肌にも優しく安心して使えます
【点検対策】
靴の輝き即解決！
毎朝の「服装点検」で最も恐ろしいのが、靴の汚れ。教官が顔を近づけて「靴が光ってないぞ！」と怒鳴るあの緊張感は忘れられません。
特に女性は靴磨きの経験は少ないですから、輝くほど磨くのに時間がかかりますし、そもそも靴を磨く時間の余裕なんてありません。
道具を賢く使うのも、警察官の能力
です。私は仕上げにサッと塗るだけでピカピカになるつや出し剤を忍ばせていました。一瞬で鏡面のような輝きが手に入るので、点検の恐怖から解放されます。
👮♀️omiおすすめ！
コロンブス(COLUMBUS)ナイトリキッド
この液体靴クリームを使っていた同期の靴がズバ抜けて輝いていて、真似して買ったのがきっかけで、これは現役時代も手放せなかった、ヘビーユーザーです！
革靴鏡面磨きワックス
先程紹介した液体クリームだけだと、靴には負担が大きいので、ワックスも併用すると◎靴磨きワックスも、光沢が出やすいものを使うのがオススメです！
【疲労回復】
翌朝の駆け足が楽になる！
警察学校での厳しい訓練が終わり夜には、足が象のようにパンパンに浮腫みます。そのままにしておくと翌朝まで浮腫がとれず、疲労が溜まる一方……。
消灯後のベッドの中でこっそり履ける着圧ソックスは、私の命綱！寝ている間に浮腫みをとっておくだけで、翌朝の足の軽さが劇的に変わります。自分を労わってあげられる唯一の時間です。
👮♀️omiおすすめアイテム
メディキュット ひざ下つま先なし
脱ぎ履きがしやすく、朝夕の点呼は履いたままでもいけちゃうので、警察学校で使うならメディキュットの中でも、この膝下のものがオススメです！
まとめ
| アイテム名 | おすすめ理由 | リンク |
|---|---|---|
| ソフィスポーツ | ハードな訓練でもズレに強い！ |  |
| リンスインシャンプー | お風呂の時間が短い学校生活の味方 |  |
| オールインワンジェル | 10秒でスキンケアが完了 |  |
| 靴磨きワックス | 点検で褒められる鏡面磨き用 |  |
| メディキュット | 立ちっぱなしの足のケアに |  |
警察学校は厳しい場所ですが、便利な道具を味方につければ、心に少しだけ余裕が生まれます。
今回紹介したアイテムは、どれも私の「戦友」のような存在です。準備万端で、自信を持って
入校式を迎えてくださいね！応援しています👮♀️✨
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