元警察官ママ/omi

身長155cmの元女性警察官が明かす、カラーガード隊（音楽隊）の衝撃の裏側。華やかなステージの裏にあった「昇進試験合格NG」「妊娠NG」という残酷な掟。朝7時から夜22時まで旗を振り続けた地獄の訓練と、ミニスカートで嵐に挑んだデビュー戦の実録です。

元女性警察官が12年の経験から教える、警察学校の入校祝いに最適な腕時計の選び方。1分1秒が逮捕の正当性を左右する現場のリアルな視点で、G-SHOCKやBaby-Gの厳選3本を紹介。155cmの小柄な女性でも邪魔にならないサイズ感など、プロの知恵が満載です。

3.11、避難者が警察署に殺到。しかし警察署は「避難所」ではありません。元女性警察官が震災当日に目撃した、冷たいベンチで震えるおばあちゃんへの申し訳なさと、警察署の崩壊寸前の真実。12年の現場経験から痛感した、警察に頼らず「自力で生き抜く」ための最強の備えとは。

「99%が職場結婚」と言われる警察社会。元女性警察官の私が、あえて同僚を選ばず「残り1%」の外部婚を掴むまでの全記録。甘えられない、休みが合わない…職場恋愛の限界を感じているあなたへ。海上保安官の夫と出会った婚活戦略と3つの掟を公開します。

元女性警察官（勤続12年）が、面接官に刺さる「志望動機」の作り方を全公開。ありきたりな言葉を見透かされる理由とは？父のパトカーに憧れた原体験や、合格を掴んだ戦略を徹底解説。運動音痴から逆転合格した秘訣も必見です！

警察学校や現場での生理、どう乗り切る？12年勤務の元女性警察官が、重い帯革（タイカク）をつけたままのトイレ術や「夜用ナプキンが破れる」ほどの過酷な実体験を赤裸々に告白。和式トイレ対策や腰骨のアザ、神アイテムなど、現役・受験生必見のサバイバル術を伝授します。

当直明けの彼がデートで爆睡！元警察官の私が教える「警察の過酷なリアル」と、イライラを愛おしさに変える心の持ち方。寝落ち前提のスマートなデートプランで、不規則勤務のパートナーと上手に付き合うコツを伝授します。

警察官12年、高卒・スキルなし。そんな私が取った唯一の武器が「登録販売者」でした。面接官はまさかの元機動隊！「根性は合格」と太鼓判を押されたものの、突きつけられたのは育児中のママが避けて通れない「14時の壁」という残酷な現実でした…。

「知らない人に突然抱っこされそうになった…」そんな経験ありませんか？元女性警察官でママのomiが、実体験に基づいた「ベビーカー防犯術」を公開。レインカバーをバリアにする裏技や、100均ライトの意外な付け方など、わが子を守るための3つの鉄則をプロの視点で解説します。

元女性警察官が語る、警察学校のスマホ没収事件の裏側。同期の不祥事で始まった「4台の公衆電話」を奪い合う絶望の日々、仕切りなしで筒抜けの会話、そして連絡途絶で終わった恋愛のリアル。自由を奪われる前に知っておくべき、警察組織の「連帯責任」という真実をぶっちゃけます。